Kraultechnik: So geht der Armzug

Sport
Im Wesentlichen ist Crawl eine Mischung aus Schlägen und Tritten. Seit 1896 wurde der Crawl in mehr Rennen eingesetzt als jeder andere Schlag. Das vordere Kriechen wurde jedoch so gestaltet, dass es sich schnell bewegt. Effizientes Kraultechnik Armzug kann Ihnen helfen, sicherer auf Leitern zu steigen. Danach richten Sie Ihr Bein auf, während es sich zur Basis des Pools bewegt, während es von Ihrer Hüfte tritt, was als Abwärtsstoß bezeichnet wird. Es gibt eine kleine Körperrolle. Sie müssen nicht die hohen Ellenbogen auf der Erholung haben, aber Sie müssen bequem sein und anfangen zu überlegen, wo Sie wahrscheinlich Ihre Hände setzen werden, um den allerersten Teil Ihres Schlaganfalls zu beginnen. Führen Sie die Erholung mit Hilfe Ihrer Schulter, um Ihren Arm weiterhin entspannt zu halten. Die abwechselnden Arme ermöglichen auch…
Read More